Ausstellungsnachrichten

Sicherheit geht vor: Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung eines Eisbads 1. Beginnen Sie schrittweise Wenn Sie Anfänger sind, vermeiden Sie sofort extrem niedrige Temperaturen oder langes Einweichen. Es wird empfohlen, mit einer milderen Temperatur (z. B. 15 °C) zu beginnen und jeweils 2–3 Minuten

Fünf Hauptvorteile einer Eiswanne Durch regelmäßiges und wissenschaftliches Eisbaden werden Sie die folgenden Veränderungen feststellen: 1. Beschleunigte Erholung und weniger Muskelkater Dies ist der bekannteste Vorteil von Eisbädern. Nach intensivem Training bilden sich Mikrorisse in den Muskeln

Im heutigen Streben nach effizienter Regeneration und einem gesunden Lebensstil sind Eiswannen nicht mehr nur Profisportlern vorbehalten. Sie erfreuen sich zunehmender Beliebtheit bei qualitätsbewussten Familien und Fitnessbegeisterten. Doch was genau sind Eiswannen? Welche praktischen Vorteile